山红茶水好喝吗？

山楂能降低人体血液中的胆固醇和血脂，有减肥的作用。但是用山楂水降血脂是一个非常缓慢的过程，必须每天喝。经过长期的物理治疗，可以降低血脂，软化血管。

山楂本身就是不可多得的保健食品。山楂富含碳水化合物。食物、膳食纤维、维生素C和钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病病毒、抗炎、抗寄生虫、抗菌、促进肉类消化、减肥美容等多种功能。山楂中所含的黄酮类化合物还具有防治心脑血管疾病的作用。

山楂最显著的药效在于消食。中医认为麦芽用于面粉消食，米芽用于大米消食，山楂用于肉类消食。当人体一次性摄入过多肉类时，吃山楂有很好的消化作用。

但需要注意的是，山楂消食的原理并不是健脾胃，只是促进消化液的分泌。在这个过程中，还会刺激肠胃，所以有胃病的人一定不要喝山楂水，也不要空腹吃山楂，尤其是胃炎、胃酸过多、胃溃疡、反流性胃炎、食管炎患者，会加重病情。正常人也要注意适量的山楂。如果经常一次吃太多，不仅减脂减肥不成功，还会引发慢性胃肠疾病。喝山楂水的时候，很难控制食用量。如果整天喝山楂水，显然对胃不利。所以一定要注意山楂水的食用，不能太多，否则降脂不起作用，反而容易导致肠胃疾病，得不偿失。

山楂的作用首先是帮助消化。山楂在民间一直被用来帮助消化，促进消化。中医理论认为，麦芽用于面条的消食(暴食)，米芽用于米饭的消食(暴食)，山楂用于肉类的消食(暴食)。山楂有很强的消化功能，所以患有胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，尤其是患有胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的人。

要坚持每天喝山楂茶，降血脂、软化血管需要很长时间。专家推荐每天使用山楂的剂量为25克。如果山楂茶中加入能降血压的决明子和抗氧化的何首乌，效果会更好。

希望能领养。