新鲜可口,营养丰富,健康美味。鸡蛋和南瓜怎么做饺子?
饺子,一种鸡蛋南瓜,非常好吃,而且这种食物也很有营养,小孩子和老人都喜欢吃。这道菜的原料很简单,一个是南瓜,一个是鸡蛋。这个很简单。当你在家吃一顿好饭的时候,你可以为你的家人做一个南瓜饺子。
首先准备一个南瓜,剥掉皮,然后对半切开,挖出南瓜果肉,然后用丝巾把南瓜搓成细丝。揉好后加入一勺盐,用手搅拌均匀,腌制一会儿,把南瓜里的水腌出来。南瓜腌制,用手把水挤出来,不要把南瓜汁倒出来。留着以后用。将挤压好的南瓜在面板上切碎。切好后放入盆中备用。然后将500g面粉倒入盆中,将面粉与挤压出的南瓜汁混合,这样营养不会流失。边倒边搅拌,揉成面团。最后揉成软硬适中的面团,盖好放一边,醒发20分钟。
然后找一个大碗,在碗里放三个鸡蛋,加一点盐,加一点底味的花椒去腥增香,用筷子搅拌均匀,准备一个青椒。去籽后切丝,然后切丁,放在盘中备用。把一把小葱切成葱花,会更香。切好放在盘子里备用。出锅,倒入食用油,准备一把粉丝,油热后在锅里滚。翻面,加热均匀,煎好后控油,取出放在面板上稍凉,用刀剁碎,粉丝煎好后吸水增香,切开,放入南瓜馅中,然后将搅拌好的蛋液倒入锅中,用铲子不断搅拌,搅拌成碎鸡蛋,再倒入剁碎的青椒。
吃完后关火,倒入葱花。用鸡蛋余温翻炒洋葱味,搅拌均匀即可食用。直接倒入南瓜馅,下面开始调味,加入少许盐,一勺鸡精,少许花椒粉,适量蚝油,倒入适量磨好的香油,加入香精,用筷子搅拌均匀,美味的馅料就做好了。取出醒面,直接搓成长条。然后切成均匀的区域,用擀面杖擀成边薄中间厚的饺子皮,这样就可以把调好的馅放在上面,用自己习惯的方式包起来。包好后可以直接放锅里蒸,蒸完就可以直接吃了。