全身莫名的疼痛难受，艾灸在这里有奇效。

冯明宇老师，我最近半个多月一直感到疼痛不适。我不能说是哪一部分，但它在任何地方都不起作用。老师应该怎么做呢？

中医说:痛不欲生。

哪里有疼痛，哪里就必然有经络的堵塞。经络不通的问题，有的源于自身，有的源于外界刺激。

外邪入侵人体，会导致经络不通、疼痛。外邪称为“六淫”“六邪”。即风、寒、湿、热、燥、火。

最常见的就是寒邪的侵袭，比如天气冷，自己出门，不小心着凉，导致感冒，感冒，发烧。

而寒邪侵入体内带来的问题，往往是固定的疼痛造成的。这个朋友的痛苦不固定，事实上更容易得风邪。

毕竟自然界的风给人的感觉是不稳定的，飘动的，流动性很大的。

所以这种痛不是固定的，很可能是风邪入体。整体调整方法，我推荐两种:

1

石丰角

1.石丰角，顾名思义，是一个风和邪恶聚集的市场。艾灸后可以起到体内祛风邪的作用，风邪祛除，无痛苦。

2.此穴属于胆经，位于大腿外侧正中线上，跨腘窝线7寸。

3.快速找到的方法是:双手自然下垂，与裤缝中心线平齐，手掌贴在大腿上，中指尖到达时，感到酸痛肿胀，这就是重点。

其实这种快速查找的方法是有问题的，准确率不高。毕竟从身高来说，有的人上半身长，有的人下半身长。

5.这也导致上半身长的人手臂相对更长，手臂放低后找到的石丰点更低；下半身长的人手臂相对较短，并在上侧找到石丰点。注意这一点，尽量避免。

2

行气活血

1.在调节风邪问题的时候，我们有一个指导思想是这样说的:先治风，先治血，血必风灭。

2.血液循环是指体内气血充分运行，气血的流动驱散了风邪，让风邪无处可逃。

3.其实有很多穴位可以起到类似的作用，比如曲池+雪海+三阴交；再比如气海穴+雪海穴。今天我们要用合谷穴+太冲穴。

4.合谷穴+太冲穴，我们也叫“开四关”

5.选择这两个穴位是因为秋冬天冷，大家都穿厚衣服。背部、腹部或大腿上的一些穴位不容易被艾灸。

6.但是合谷+太冲，就不存在这个问题了。毕竟一只手一只脚艾灸很方便。很少受气候和身体姿势的影响。

7.合谷穴

位置:将横条纹放在一只手的拇指之间，另一只手的拇指和食指之间的蹼边上；这个点是指尖和拇指尖点的点，按压时有明显的酸胀感。

解读:此穴为大肠经的原穴，而大肠经和肺都是表里相兼，肺主气，主呼吸。所以艾灸合谷穴还能起到调理全身之气的作用。

8.太冲穴

位置:位于脚背，从跖骨1和2之间向上推至跖骨关节前方，能感觉到一个凹陷，就是此穴。

解读:此穴属于肝经，是肝经的原穴，肝藏血，所以艾灸后此穴有调节全身血液的作用。

两个穴位一个调气，一个调血，使气血调和，充分运行，自然可以祛风邪，避免全身疼痛。

结束

冯余明艾JIU