通心粉酱怎么做！

一磅意大利面条、通心粉、贝壳、蝴蝶结、通心粉等。

一磅新鲜豌豆(冷冻的或其他你喜欢的蔬菜)。

半磅肉馅(猪肉、牛肉、鸡肉、火鸡等。).

番茄酱(最好是专门做意大利面的，或者普通的番茄酱，但最好加一些五香粉或胡椒粉)。

调料:

料酒、酱油、盐、葱花和姜末。

练习:

将水烧开，将通心粉放入锅中，烧开后加入冷水数次，直至通心粉熟透，捞起沥干的水，加入适量盐拌匀备用。另外，烧开水，放入豌豆，烧开后不久，取出沥干的水，盖在煮好的通心粉上。将半磅肉馅与料酒、酱油和盐混合，加入葱花和姜末。锅烧热，加点油，翻炒肉馅，待颜色变化时，倒入番茄酱，翻炒，煮至番茄酱呈暗红色，酱汁略浓。然后取出锅，倒在通心粉上，拌匀。或者把肉酱单放到一个盆里，吃的时候根据自己的口味想拿多少就拿多少。

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通心粉沙拉

材料:通心粉，鸡胸肉，奶酪，胡萝卜，豌豆，火腿丁和鸡蛋(煮熟，去壳，切丁)。

方法:将通心粉放入大碗中，倒入热水，盖上盖子。鸡胸肉加少许葱、姜、黄酒。将通心粉和鸡胸肉分别放入锅中煮熟。

在煮熟的材料中加入各种肉丁、沙拉酱、黑胡椒、盐和糖，搅拌均匀，撒上芝士碎。

调料可以根据自己的口味放。如果喜欢甜味，还可以放一些“好吃”的番茄酱加糖。怕胖的可以用浓一点的酸奶代替沙拉酱。“全味”和“达能特浓”还不错，还有减肥的作用。

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通心粉和番茄酱

材料:

1杯番茄汁，1汤匙糖，160克面粉(干)，少许盐，2汤匙干香草。

练习:

1.将桐粉煮熟，捞起用冷水冲洗干净备用。

2.烧热油锅，将番茄汁和面粉一起翻炒，放入香豆蔻拌匀。

3.用糖和盐调味。

小贴士:

这是把意大利面煮到脂肪最低的做法，一点也不油腻。在餐厅吃意大利面也是番茄汁意大利面中脂肪最低的，但是要注意的是番茄汁没有和培根混在一起。

向倩实际上是一种东亚香料。如果不是，味道也差不了多少。

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通心粉猪排

材料:通心粉或螺蛳粉1/3杯，猪排2块，四季豆1汤匙，鸡汤1杯(鱼汤或肉汤均可)。卤汁:鲜酱油1茶匙，糖1/4茶匙，盐1茶匙，生粉1茶匙，油1茶匙。做法:1。将通心粉或螺蛳粉放入沸水中煮7分钟，关火浸泡5分钟捞起(小通心粉只需煮5分钟)。

2.猪排洗净，擦干，用刀拍松，用卤汁腌20分钟，放入油中炸熟，捞起切成小块。

3.熬好鸡汤，放下通心粉。将四季豆煮熟，用少许盐调味，倒入碗中，放下猪排。描述:

比较适合买身薄无骨的猪排，俗称“肉眼牛排”，油炸后切成小块，方便孩子咀嚼。

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中式通心粉

[原料/调料]

材料A: 65438+广达香鱼酱0/2罐。

通心粉和水管1/2包装

材料b:洋葱丁1/3杯。

胡萝卜丁1/4杯

青椒丁1/4杯

奶粉1和1/2汤匙。

[生产过程]

(1)锅中加水烧开，然后将通心粉放入水管中煮至熟透。可以参考外包装上的说明，按照上面标明的时间来煮。为了避免粘锅底，记得时不时搅拌一下，等软到自己喜欢的时候再捞起沥干备用。

(2)单独准备材料B，打开鱼酱罐头备用。

(3)热锅加入少许奶油，放入洋葱丁翻炒至软，然后依次加入胡萝卜丁、1/2罐鱼露和水管通心粉，翻炒均匀，再放入青椒丁翻炒，即可食用。

意大利面的形状有很多种，条状、字符、蝴蝶结、贝类、水管等。，可以根据个人喜好改变。

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