桑德拉成了女神贾玲，成了女人，但是怎么才能快速变成闪电呢？

减肥是现代女性的噩梦。在全民减肥的热潮下，就连十几岁的女孩都嚷嚷着不吃不喝。在这个以瘦为美的时代，明星对自己的身材要求非常严格。

桑德拉本身属于易胖体质，脸型也比较大，略显胖乎乎的，全胖。于是我被大家嘲讽为胖，成了贾玲。

相信大家都听腻了很多关于减肥的话。运动减肥是最健康的。这个道理很多人都知道，但不一定能做到。

如何快速变成闪电，也是我很想知道的答案。为了减肥，我试过很多方法。我饱受锻炼之苦。节食后饿了。我见识过反弹的力量。但是有一点我很佩服自己。那就是坚持不吃减肥药。

想要瘦成闪电，最不能用的方法就是减肥药。即使外表单薄，内脏和系统也会受到不同程度的损伤，若干年后又会暴露出来。

影视圈女明星很多。因为年轻时体重下降太多，婚后很难有孩子。因此，我建议年轻的无子女朋友不要拿自己的身体开玩笑。

然而，我听说周华健曾经分享了一个在短时间内快速减肥的方法。那就是穿着厚厚的雨衣在跑步机上坚持跑步。你可以在短时间内失去体内的大量水分。但是，这样的操作有一定的风险。

黄磊也曾经说过，那时候他和艺鹭比赛减肥。艺鹭每天几乎不吃东西，他饿得头晕目眩，还得在山里跑几圈。

想要减肥，总的来说，是逃不过“少吃多动”这两个字的。有兴趣的朋友可以试试。