清汤麻辣烫与红汤麻辣烫的热量差异

一碗清汤麻辣烫的热量是94卡，标准是493卡。麻辣烫烧是用开水或汤煮生食，称为烧。这种菜营养流失少，油脂添加量低，减肥时可以首选。

红油等材料热量高，所以对应的麻辣烫热量高。