疫情期间，当孩子问“妈妈，我什么时候可以出去玩？”怎么回答？
“妈妈，为什么出门一定要戴口罩？”
“妈妈，这是什么新病毒？为什么大家都这么害怕？”
“妈妈，我害怕...妈妈，我今天早上咳嗽了。我是不是染上病毒了？”
……
这两天，为人父母的你们，是不是都被家里那些“接地气”的小黏人给缠住了？
要说这次突袭引发的“新冠肺炎(简称新型冠状病毒)疫情”最让谁焦虑的，大部分是家长！最难的是为人父母！
每天用手机不停的刷疫情实时新闻，和人聊天，聊疫情发展。当我听到孕妇或婴儿病人紧张和担心时...各种担心，各种防范，各种叮嘱爷爷奶奶出门要戴N95，勤洗手，勤通风。甚至还有宝宝还在襁褓中的妈妈，恨不得把奶都过滤掉！继承风！
这不是结局。面对孩子的“十万个为什么”时，苦于不知道怎么回答孩子的问题！你要向孩子们解释这个吗？怎么跟孩子解释？如何恰当地让孩子知道新冠肺炎发生了什么，如何在不惊吓他们的情况下严密保护他们？
其实如果家长在这个时候对孩子的心理有一定的了解，是让孩子了解病毒、感染等概念的好时机，也是让孩子养成良好生活习惯、建立良好心理素质的机会！
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孩子问:“妈妈，我什么时候可以出去玩？”怎么回答？
一般来说，小孩子都会问这个问题，而且一般不会觉得新冠肺炎有多可怕，甚至对疫情认识不足。而孩子爱玩的天性让TA渴望不被“禁足”，或者明明知道“禁足”的时间，是明天解除还是后天解除？这个时候，我们这些为人父母的大多都很担心孩子出去玩被传染。
有的家长甚至吓唬孩子:“出去了就感染，感染了就死。你没看到新闻里死了多少人吗？”不要出去！我会告诉你我什么时候能出去！"
还有一些家长用重复的问题来烦孩子，经常不耐烦地打发孩子:“你没看到新闻报道让孩子少出门吗？”能出去的时候，自然会让你出去。你在担心什么？"
其实这个时候家长只是想让孩子意识到新冠肺炎疫情的危害，从而配合大人防疫，但是如何告诉孩子就很关键了。
要清晰准确地告知孩子外面正在发生的疫情，不能夸大和吓唬孩子，因为孩子的情绪往往是非常敏感的，夸大疫情的危害会引起孩子的过度恐惧；你不能用模糊的方式来愚弄你的孩子。如果你的孩子不知道，他是不会配合你的！那我该说什么呢？
能否结合网络上的图片、视频等信息向孩子解释事情的经过？什么是新冠肺炎？为什么不让孩子们出去？我什么时候能出去？比如你可以这样跟孩子解释:
“儿子，妈妈不让你出去，也不让你出去，因为现在外面有很多人生病了。这种疾病来自一种以前不存在的新病毒。我们还没有对抗这种病毒的药物，我们国家正在研发。这种病毒就像细菌一样。肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到。在显微镜下，这种病毒看起来像一个皇冠，因此被命名为‘冠状病毒’。这种病毒先是寄生在野生动物身上，后来有人不小心吃了带这种病毒的野生动物，病毒就传染给了人。
人体很难抵抗这种病毒的感染，会引起生病、发烧、咳嗽、疲劳等。而且这种病毒可以通过人体接触、唾液滴、厕所接触等方式传播。，然后通过口腔和鼻孔进入人体。所以我们不能去人多的地方，而且一旦要出门，一定要戴口罩，防止病毒进入我们的嘴巴和鼻孔。当钟南山爷爷研发出对抗这种病毒的新药，医生叔叔阿姨们帮我们把这些病毒都打败了，我们就可以摘下口罩出去玩了。(这里也可以给孩子科普下钟南山院士的感人事迹，说说这个在2003年帮助我们抗击非典的爷爷等等。) "
当孩子问:“妈妈，我害怕...我被感染了吗？”如何化解孩子的恐惧？
一般来说，小孩子都会问这个问题，这是对疫情的过度恐惧。也许在此期间，父母、爷爷奶奶和孩子灌输了太多关于疫情危险的信息，或者反复询问孩子是否不舒服，抚摸孩子是否发高烧，孩子出现轻微咳嗽、流鼻涕等紧张情绪，都可能使孩子过度害怕疫情，产生恐惧、焦虑等情绪。
面对这种情况，家长首先要稳定自己的情绪。孩子的内心是非常敏感的，非常容易感受到生活中重要人物的情绪暗示，所以父母的情绪无疑会直接影响到孩子。所以这个时候呆在孩子面前，尽量不要表现出焦虑和恐惧，给孩子心理安全感。
面对孩子已经经历过的恐惧、焦虑、不安，比如“我害怕”、“我咳嗽了，我被感染了吗？”这样的问题，家长怎么安慰孩子？
首先要向孩子保证ta们是安全的，强调我们家是非常安全的。只要做好防疫工作，不去人多的地方，我们都是安全的。
其次，允许孩子有限地观看媒体对新病毒的报道。
美国911之后，对孩子最大的伤害不仅仅是整个事件造成的恐慌，还有电视屏幕上一次次飞机撞楼的画面。
这些反复出现的恐怖画面，给孩子的身心带来了极大的阴影和打击。
现在美国的健康教育机构都在呼吁家长在危机时刻关掉你的电视和收音机！
所以，请家长在孩子面前尽量少谈疫情，避免夸大其词甚至危言耸听。
此外，还可以采取游戏的方式来化解孩子的紧张情绪。对于孩子来说，游戏是他们生活中最喜欢、最频繁的活动。所以，和孩子一起玩游戏，不仅可以放松心情，还可以纠正孩子的错误观念，教会孩子正确的保护措施。
比如和孩子玩一个“科学家和病毒”的角色扮演游戏。在游戏中，孩子们可以自由想象各种病毒被征服的过程。当成年人伪装成病毒时，他们会逐渐替代新冠病毒的角色，并让孩子们打败新冠肺炎，建立他们打败病毒的信心。告诉孩子们，在现实中，科学家和医生最终会战胜病毒，所以我们不要害怕。
最后，最重要的是，家长在发现孩子害怕疫情的时候，要抽出更多的时间陪伴孩子。比如定期陪孩子看正确预防肺炎的教育报道，和孩子内心的恐惧一起练习防疫措施，给孩子适当的作业复习和答题，看全家人早就想看的好电影或节目，重温有趣的亲子游戏，每天一起做操，合作整理家务。
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