有什么床垫推荐让人睡得好，睡得健康？

据调查，27%的人有睡眠问题。为了唤起人们对睡眠的认识，由国际精神卫生组织发起的全球睡眠与健康计划于2001年发起了一项全球性的活动:每年的3月21日被定为“世界睡眠日”。围绕着健康睡眠这个话题，与睡眠质量息息相关的床垫自然就跳到了我们的头号话题上。那么，什么床垫适合人睡觉呢？怎样才能买到好的床垫？如果你有这个需求，就跟我来了解一下什么床垫对人睡觉有好处等相关知识吧！

什么床垫适合人睡觉？

1.进口品牌代表:Sealy思莲床垫。

美国成立于1881，经过一百多年的发展，已经成为世界知名品牌和顶级酒店的首选。有37个工厂，包括弹簧和海绵，保证了质量。

2.高端品牌代表:慕思床上用品

成立于2004年，有2600多家专卖店，其中国际市场15。它开创了一个健康的睡眠系统，并努力为人们量身定制。全球有三个R&D中心和九个生产基地。

3.畅销品牌代表:喜临门床垫

中国床垫行业龙头企业，拥有四个品牌，年产能1万张，专利34项。产品为200多家五星级酒店服务，并与全球60个国家和地区建立了贸易关系，营销网络遍布全球。

4.家具品牌代表:红苹果床垫

带可视拉链的床垫，让顾客可以清楚地看到内在质量，每张床垫上都有20年的质量标志。2000年获得美国证书，可以实现“为消费者提供世界级高品质床垫”的承诺。是唯一通过香港Q mark认证的床垫品牌，代表品质的保证。

5.棕色床垫品牌代表:大自然棕色床垫。

有了国企背景，通过不断的研发，开发出了不同年龄段的床垫，让普通人也能选择到合适的产品。采用自然范静系列产品，被郑州市骨科医院指定为专用床垫。采用有利于学生骨骼发育成长的专用床垫。

如何选择好的床垫

床垫最好五年更换一次。

按照中国人的习惯，床垫只有用坏了才会更换。建议5年更换一次床垫。由于消费者的生理指标会随着时间的推移而发生变化，旧床垫可能已经不适应现在的你了。

选择一个床垫，躺在上面至少6分钟。

选择床垫时，先侧卧3分钟，再平躺3分钟，让臀部和肩部感觉舒适。建议住五星级酒店一晚，可以按照这个标准选择床垫。

弹簧床垫好还是乳胶好？目前弹簧床垫占80%以上。且重量轻、透气性好。

随着孩子的成长，更换床垫。

儿童床垫要分三个阶段，比如0-3岁，3-10岁，10-15岁，不同阶段需要不同的床垫。