蜂蜜有很好的保健作用。有什么影响？

？便秘:蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真蜂蜜，都有润肠通便的功效)；用大米50-100g，香蕉200g，蜂蜜适量。米粥煮好后加入切成小块的香蕉，再加入蜂蜜，冷却后食用，可以润肠通便。

？心血管:蜂蜜能扩张冠状动脉，营养心肌，改善心肌功能，调节血压。患有心脏病的人，每天服用50-140克蜂蜜，可以在1-2个月内改善病情。动脉硬化的人经常吃蜂蜜，可以保护血管，降低血压。高血压:高血压患者每天早晚要喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。也可以用新鲜芹菜100-150g和适量蜂蜜。芹菜洗净捣碎取汁，加蜂蜜炖。每天服用一次，可以有效降低血压。

冠心病:丹参10g，何首乌10g，水煎取汁，蜂蜜1-2勺内服，有助于治疗冠心病。提高免疫力:蜂蜜中含有的多种酶和矿物质经过协同作用，可以提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以提高其免疫功能。蜂蜜在国外常用于治疗感冒和咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

？蜂蜜有养肝解毒的功效。肝病患者要经常喝蜂蜜。蜂蜜还可以健胃润肠，帮助消化。促进排泄，所以有胃病或者经常便秘的人也要经常喝蜂蜜。蜂蜜有消毒作用，防腐杀菌能力也很强。当皮肤受了伤，周围没有现成的药时，可以用蜂蜜涂在患处。这样既能防止伤口化脓，减轻疼痛，又能促进伤口愈合。