心轮触摸疗愈:爱对所有人开放。

在冥想的道路上有两大困难:

一个是自我。

我们的生活一直是被社会、家庭、学校、教会和身边的人安排好的，所以是利己主义的。

第二，我们的头脑总是在喋喋不休。

我们连一分钟都坐不住，脑子里总是在唠叨:相关的或不相关的，有意义的或无意义的想法不断来来去去。这是一条繁忙的交通线，而且总是在高峰时间。

冥想让我们回归自然，活在当下。

整个2018，我的作业和我的身体连接得更好，更当下，更完整，更被接受，更被允许。

心轮的运动由向平领导。她常年在印度。和她在一起的感觉也特别有意思。第一次见到她，我感觉很强烈的在路上被人抢，很难受，但是我注意到之后，我在内心问自己，我自己是不是也有些抢？虽然我很敏感。然后和她在一起待了一段时间，感觉那种不适，直到消失。我们还一起吃过饭，直到里面有了舒服的能量才离开。

然后每次见面都越来越舒服。我看到她越伸越多，也看到她抓的越来越少。

说到这个心轮活动，我一直想参加，但是一直没时间。最后，在我们彼此错过的时候，我碰巧参加了。

就在我感到心碎的时候。在潜艇脐轮太阳轮前有好几次，错过它们的时间刚刚好。

最后，这次见面，我们很开心，很快乐，很分享，很多爱都流了出来。我看到我的抓真的消失了。就是一起去允许，去爱，去原谅。而且能跟她和大家分享整个过程也很棒。

当时我还在心痛。虽然知道外在的感觉都是虚幻的，但还是忍不住觉得受伤了。摸心脏的按摩疼的要死，持续了一个多星期。按摩过程中，我压着的学生一对对尖叫起来，有的人泪流满面。轮到我的时候，即使痛，我也沉默。

我搭档说你喊出来，我无动于衷，问怎么喊出来。我才知道，我不会表达我的痛苦，那一刻我只会承受。

我试了几次都没喊出来。

我以为我会痛得哭出来，但我没有。后来我们互相交换了意见，我们的伙伴说要表达。那些在那一刻被中伤，需要反抗的人，如果你沉默，别人会认为你默许了。我一直默默的守着，想喊，却失声了。

然后有一个练习。全方位360度的动作，很像《苏菲》里的无尽的爱。就像打开了心轮。没想到，第一轮，我就忍不住咯咯笑了。随着身体的放松，我能看到那份爱无限的膨胀，无限。

想到的都是爱的画面。即使对她来说，这也是一个美丽的微笑。即使关系中有斗争，即使涉及到男朋友的领域，我也原谅。当我看到那深深的爱，我放下了。以前很难过，现在只是太在乎了。

随着动作的深入，我也看到了亲密关系中的爱，一些限制和边界被打破。所有的爱都是这样，深深的允许和接受。甚至允许对方不爱你。

也看到了父亲的爱，无微不至，默默无言，陪伴着我的每一个阶段。那份安静的爱存在着，我接受了，很感动。

后来那种开放和快乐伴随着整个活动。直到昨天中午，爱的一刻把我拉回了这个活动。

我突然想起了她，来到了我的生活。也许那段黑暗时光的意义真的是她扮演了这样一个黑天使，让我完成了原谅的功课。真正的原谅，无条件的原谅，只记得爱，过去的原谅似乎需要对方的行动和回应。

这两天我也在整理钱和精力。我看到生命中处处闪耀着一束束金光。金钱似乎在教我们完全接受，也就是坦然接受一切。

我也看到了一些很久以前就不爱惜金钱的人，他们很快就跑了，不理它了。当我再次被珍惜的时候，我珍惜，接受，允许更多。不经意间，我看到他们回来了。

也许爱并不是为了获得联系，而是为了看清我们在延伸到所有生命的复杂关系网中是联系在一起的。爱是认识到我们都是由相同的本质组成的，在同一个星球上，随着时间的推移，我们面临着相同的问题，拥有相同的希望和恐惧。爱情是最核心的一环，不分肤色、年龄、性别、长相、金钱。

爱是最终的疗愈，但要记得保持投入和产出的平衡。

谢谢大家！我爱你！