如何做一个努力的人

1，告诉自己学习是快乐的，不是痛苦的。人的感情都是塑造出来的。一个喜欢喝白酒的人，看到白酒就流口水。不爱喝白酒的，一喝白酒就惨了。因为人的感情是塑造出来的，你要反复告诉自己，学习是乐趣，不是痛苦，学习是乐趣，是游戏。先从概念上让自己明白。当然，仅仅从概念上来说，学好并不是必然的。？

2.从最简单的做起，找到胜任感。学习兴趣的敌人是挫折。如果难度太高，他做不到，做不到就会有自我否定感，就不会有兴趣，也不会学。如果他高二，数学学得不好，你就把高一的课本拿出来，从第一个字开始读，他应该知道。找到胜任感，有一点自信才是最重要的。？

3.及时自我鼓励和表扬。从自我肯定中找到快乐，要知道，你一开始在学习中是找不到快乐的，但是你通过自我肯定在学习中找到了快乐。即使是阿q精神，也不要和同学横向比较，要纵向比较。这段时间是否比之前有进步，如果有，奖励自己。

4.找到学习方法和规律，增加学习能力。如果找不到学习的方法和规律，学了一段时间就会有挫败感，学不下去。这样会带来一种持续的痛苦感，最后会放弃学习。因此，要想模仿学习成功的学生，就必须找到适合自己的学习方法和规律，从而增加自己的学习能力。？

5、主动体验学习的快乐。你什么意思？学习的时候，主动去体会学习的快乐。比如攻克一个难题，体会成功的感觉，背一首诗，体会诗给你的美好。积极感受学习的快乐。你会激发你学习的动力。这样才能主动体验学习快乐的思维模式，学习中的进步才会不断凸显。

6.坚持做下去，把学习和快乐联系起来，形成习惯。让自己养成一个学习快乐体验的好习惯，这个习惯至少要坚持三个月。通过三个月的时间，切断过去学习和痛苦的神经联系，把学习和快乐连在一起。

主观上你想好好学习，这是最好的，然后给自己定一个长远的目标，通过近期的努力去实现，这样你才会有动力和方向。这是基本的六步程序，你必须做到。在努力的过程中，努力找到适合自己的学习方法。坚持下去，你会对学习充满兴趣。