好益多乳酸菌饮料早上吃完好？

是啊！一般不要空腹喝酸奶。因为适合乳酸菌生长的pH值在5.4以下，空腹时，人体胃液的酸性pH值在2以下，饭后稀释胃液，pH值可升至3.5。所以，如果空腹喝酸奶，乳酸菌容易被杀死，保健功能也会减弱，所以一般在饭后2小时喝比较好。也尽量不要喝太凉的，怕胃有时候接受不了。