如何制作三种火鸡面的辣椒酱

三种土耳其面条辣酱的配料:

韩国辣椒酱3大勺，柠檬汁1大勺，苹果泥1大勺，炒白芝麻1大勺，香油2大勺，蜂蜜1大勺，然后搅拌均匀。

辣椒酱的营养价值；

解热镇痛:可通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛。

防癌:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化剂。

增进食欲，帮助消化:辣椒强烈的辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增进食欲。

减脂减肥:辣椒中含有的辣椒素能促进脂肪代谢，防止脂肪在体内堆积。

虽然辣椒酱对我们有好处，但我们不应该多吃？眼疾、食管炎、肠胃炎、胃溃疡、痔疮患者不宜食用；阴虚火旺、高血压、肺结核等属火热证或火旺的人也要谨慎食用。