坐月子的时候可以吃超市买的鸡腿吗？

女性产后吃东西，一定要注意不能随便吃，可能会对身体有影响，或者对胎儿有不好的影响。甚至一些自己每天经常吃的食物，产后也要注意，不能随意食用。那么，女人可以吃鸡腿吗？

首先，女性生完孩子可以吃鸡腿。吃鸡腿一般不会对孕妇的健康产生任何负面影响。只是吃鸡腿的时候要注意，尽量不要吃鸡皮，因为鸡皮里面的油比较多，产妇这个时候消化比较弱。如果吃鸡皮，可能会消化不良，甚至拉肚子。

其次，虽然女性可以吃一些鸡腿，但是产后尤其是哺乳期要注意不要炖一些鸡汤，尤其是奶水少的女性。如果她们喝了鸡汤，可能会有回奶的作用，影响女性乳汁的分泌。想吃鸡汤，可以用公鸡做汤。这对你的健康更好。但是，如果女性奶水充足，喝点鸡汤就不用太担心了。

另外，女性产后要注意，尽量清淡饮食，消化好，粥、汤更好。既能补充营养，又不影响消化吸收。鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。，都适合产妇饮用，并能起到催乳的作用。