怎么看孩子情商高不高？

情商的内涵简单来说就是指一个人管理自己和他人情绪的能力。

具体包括五个部分，分别是:自我认知、自我控制、自我激励、识别和感知他人情绪、处理与他人的关系。

前三个和自己有关，是“向内看”的能力，后两个和别人有关，是“向外抢”的能力。

情商的外延包括十种能力，即:

安全感、自信、乐观属于自我意识；

情绪辨别和情绪管理，属于自我控制；

自控力和韧性是自我激励；

* * *情绪、解决冲突、合作是涉及他人的两个方面。

判断一个孩子情商高不高，从情商的十个延伸就可以看出来。

第一，孩子是否有充分的安全感？

第二，孩子自信吗？

第三，孩子乐观吗？

比如孩子的认知方式是否积极正面，能否从积极的角度解读问题。

第四，孩子能否准确识别自己的情绪状态，了解自己的情绪产生过程？

第五，孩子能否准确平和地表达自己的感受，调节自己的情绪？

第六，孩子能不能有一些自控能力？

比如孩子能不能延迟满足，能不能控制自己的行为，能不能调整自己的欲望水平。

第七，孩子能容忍挫折吗？

比如孩子面对挫折能不能快速调整和恢复？

第八，孩子有同理心和共情能力吗？

第九，孩子能以双赢的方式解决冲突吗？

第十，孩子能和别人合作达成目标吗？

这些方面可以在孩子与他人交往的过程中，也就是在社交过程中综合判断。

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