菠菜土豆泥卷
菠菜土豆泥卷,宝宝爱吃蔬菜~
一、配料准备:
胡萝卜10g,土豆20g,鸡蛋1g,芝士粉10g,菠菜10g,亚麻籽油5g。
二、制作步骤。
1、土豆、胡萝卜切成小块,放入蒸笼蒸熟。
2.加入一些调味粉,压成泥状。
3、菠菜提前焯水。
4.将焯水的菠菜放入辅食机中,将一个鸡蛋打成糊状。
5.加入奶酪粉,搅拌成没有颗粒的面糊。
6.平底不粘锅刷油,倒入面糊,小火慢烧。
7.将准备好的土豆泥摊开,整理好。
8.把它卷起来,切成小块。
宝宝不喜欢吃蔬菜,可能是因为蔬菜本身的青草味。这款菠菜土豆泥卷是用芝士粉和菠菜捣碎做成的饼皮,不仅没有青草味,还有浓郁的芝士味,土豆泥吃起来绵密香甜,层次丰富。大大小小的朋友都爱吃!精致又有食欲,是春天的味道~
小贴士:
1.菠菜也可以换成其他时令蔬菜。
2.使用平底不粘锅。
3.准备好的面糊像牛奶一样稀。
4.越稀,成品越软越好吃。
5.如果是全家的话,可以根据食材比例来增加。做完宝贝就可以自己调味了。