如何把大任务分解成小目标？

你好，很高兴回答你的问题。在工作和学习中，如果你的目标太大，长时间无法实现，你会经常感到懒惰，所以你需要用目标分解法，把大目标分解成几个小目标，逐一实现。

用目标分解法，一个大目标可以分解成具体的阶段性目标。然后把阶段性目标分解成短期目标。最后，短期目标被分解为每月、周日、每小时和每分钟的具体任务。

你可以这样做，不管你的目标有多远，都不要着急。当你把任何一个目标分解成具体的小目标，然后集中精力一个个去实现，这样目标的实现就变得容易多了。

把目标分解，不仅可以减少行动的阻力，还可以让目标更加具体，让你清楚地看到自己现在应该做什么，如何做得更好。这样可以让你漫长的学习生活变得有目的、有秩序、有系统、有节奏。让繁重的任务变得轻松，从而在不知不觉中提升自己的表现。

分解目标的方法有很多，可以根据项目进度、时间或两者来分解。

这里有一个例子。以大家熟悉的考试复习为例，如果按照项目进度分解，可以把目标分解成章节和单元进行复习。也可以被时间分解。比如考前两个月的time warp，考前一个月，考前半个月。也可以同时使用两种分解方式，需要根据实际情况进行操作。

希望以上建议对你有帮助。