女性喝蓝胖奶粉有什么影响？

1，女性喝奶粉可以补充相应的能量，缓解疲劳，还可以补充蛋白质、钙、铁、锌、磷等矿物质成分；

2、增强体质，强健骨骼，预防骨质疏松，提高思维能力和工作学习效率；

3、提高机体免疫力和抗病能力，有效维护女性身体健康。

4、补充一定量的维生素，可以促进人体的新陈代谢，延缓衰老，美容养颜等。

5.奶粉中含有L色氨酸，一种能使人感到疲劳和困倦的生化物质，还有少量的吗啡。这些物质具有一定的镇静催眠作用，可暂时抑制大脑思维活动，从而提高女性睡眠质量，无任何副作用；

6.奶粉贴在胃壁上可以被吸收，而且奶粉中的钙也可以清除紧张感，所以更有利于女性的睡眠，所以晚上喝奶粉有利于人的休息和睡眠。

购买奶粉的注意事项:

市场上的奶粉品牌和种类很多。购买时，必须注意以下几点:

1.包装上的标签要齐全，如厂名、地址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等。

2.营养成分表中标明的营养栽培要点应完整，内容合理。

3.最好选择规模大、产品质量和服务质量好的知名企业的奶粉。

4，你买的奶粉可以先洗。好的奶粉洗完不会结块。它是乳白色的，有很浓的牛奶味。

5、买奶粉也要考虑到自己的体质，如稍微胖一点的女性朋友，最好买低脂或脱脂奶粉。