和面和和面哪个热量更高?

和面的热度高,但具体多高不清楚。

但是面食不是特别容易消化,所以可以防止你睡前饿,多吃一些食物,比如多余的热量。

另外,调料也很重要。辣椒的热量很高。建议吃点清淡的。