详细讲解保龄球的基础知识。

很多白领喜欢在节假日打保龄球，打保龄球也是一项不错的运动。周末邀请两个朋友去打保龄球，真的很享受。你了解保龄球吗？你知道保龄球的好处吗？喜欢保龄球的朋友可以了解一下。下面是我给你整理的保龄球基础知识介绍，希望对你有帮助。

保龄球基础知识

一、保龄球的结构

保龄球分为公共球和特殊球。公球的结构比较简单，一个圆核可以包一层壳，所以公球的性能较差。特种球的结构比较复杂，由内球芯、配重堡垒和外壳三部分组成。

球芯是塑料或其他陶瓷等填充物，以保证标准重量。重量堡垒是由重塑料颗粒组成的合成物。它有堡垒、广场、灯泡、蘑菇等形状。这种特殊的形状是为了保证球在钻孔后有一个重量补偿，产生不平衡的重量。外壳通常由漆纤维胶或树脂制成，俗称人造橡胶和聚酯。近年来，活性树脂被用作特殊球的外壳。

通过以上三部分的组合和高精度的加工技术，形成表面光滑、有硬度、重量标准的保龄球。因为各种球的性能不一样，所以外壳和重量也不一样。

另外，球的表面被打磨成各种粗糙度，通常称为光滑面和磨砂面。可适用于各种球道表面。保龄球的制作过程非常复杂。首先要浇注球芯，然后固定在浇注堡垒的模具里，这样才能浇注球的堡垒。堡垒做好之后，固定在外壳的模具里，整个球注射进去。最后进行抛光，雕刻出商标等识别标记。球的表面除了球的品牌名称、商标、号码、重量堡垒外，不允许有凹凸不平。

球分为上(顶)、下(底)、前、后、左、右五部分。堡垒、重心等识别标志在球的顶部。球的硬度有软、中、硬之分。根据国际保险联合会的规定，72 ~ 76度为软球，77 ~ 85度为中性球，86 ~ 90度为硬球，90度以上为极硬球。

有专门的硬度计测量球的硬度，多用于正式比赛。球太软就取消。

二、保龄球的重量和规格

保龄球的标准重量从6磅到16磅***11规格不等。如果加上小数，还不止这些。将数据与我们常用的重量单位进行比较，如下所示:

16磅-7.258公斤15磅-6.804公斤14磅-6.350公斤13磅-5.897公斤12磅-5.443公斤11磅-4.9998。

球的直径为21.8厘米，周长不超过68.5厘米。

三、球的特点和国际篮联关于球的规则。

保龄球的性能参数包括制造、作用力和核心力量三部分。保龄球的主要特点也直接体现在这三个方面。下面给大家简单介绍一下。

球的制造包括球芯类型、球壳材料和球的表面处理。

表层材料:表层材料表示球壳的材料，如橡胶、树脂等。

盖料准备:是一种掩埋的方法来描述球表面的打磨抛光，也就是我们通常所说的光滑面和粗糙面。光滑表面和粗糙表面的区别在于用来抛光的砂纸数量。球的受力包括勾手系数、勾手弧长和尾巴效应。

勾手势是球行进曲线从1到20的相对比例级数(1代表小曲线，20代表大曲线)。保龄球不能自己走弧线，球的曲线程度取决于球员对球的控制(球的速度、方向、旋转力)和球道的表面状况。勾手系数梯度是人为描述一个最大最小球的曲线指标。

典型长度:是从1到10的相对长度比例级数，描述了球在开始改变方向之前所走的路径。

典型后端长度:它是从1到10的相对力的比例序列，描述不同的球在同一球道面上相对于其轨迹的后端(1是较小的反作用力，10是较大的反作用力)。这里需要注意的是，同样的球，同样的设计，经过不同的表面处理后会有所不同。

保龄球的种类

保龄球可分为通用球和专用球。通用球用于一般场馆。万用球也叫娱乐球。这个球标有重量。三指孔之间距离较近，中指无名指入孔至第二指关节。采用传统的握法。使用这种球时，只要重量合适，指孔略大。对于初学者来说，因为球的重量均匀分布在三个手指上。所以容易把握，有安全感，投直球和斜球都很方便。

专用球是根据球员的体重、体力、握力、臂力，选择最适合球员体重的球。重量确定后，用专门的量具测量玩家的手的大小、手指粗细、长度、柔软度，最后根据确切的数据进行专门的钻孔。这种球与球员的手完美匹配，最适合他使用。特殊球的指孔一般有两种:一种限于中指第一指节，一种限于1 1/2的指节。大部分中高级玩家和职业玩家都使用这两种形式的指孔。它具有以下特点:运动员在抛球时，可以根据杠杆原理，运用一定的技术和技巧，使抛球在不平衡重量的作用下旋转，其力量是一般球所不能比拟的。

保龄球的好处

保龄球可以锻炼人的大脑，预防阿尔茨海默病，所以特别适合老年人。打球的过程，其实就是一个高速用脑的过程。不动脑，就玩不好。每一次从助攻手走到球再到球碰到撞针，时间都很短，只有几秒钟，而在这很短的时间里，你必须分析判断球的手感、落点、线路、撞击效果，并以此作为下一次球调整的依据。反反复复，一段时间内，虽然体力消耗不大，但是脑力消耗很大，所以很多人晚上玩到最后有时候会保持清醒，睡不好觉(如果年纪大了，

练球的过程其实就是把练球过程中几个好的合理的东西在大脑中固化，从而形成一套固定的好的动作，对大脑的操作要求相当高。俗话说，越用脑，越主动。在练习中使用你的大脑对所有玩家都有好处，尤其是那些相对年长的玩家。可以说，一个保龄球打得好的人，一定是一个极其聪明的人。

保龄球还可以培养一个人创造和欣赏美的能力。保龄球是一个创造美的过程。当保龄球按照自己的速度、旋转、路线在球道上行进时，是一种美。当走完了，球顺利圆满的释放出来，那种完美的手感也是一种美。当保龄球打到球瓶，球瓶一个接一个被击倒，那是一种美，一种破坏性的美，只有在保龄球馆才能感受到。当你一次次欣赏勾手球优美的弧线和飞碟球迷人的飞旋时，你的身心怎能不产生极大的快感？正是在这种愉悦的时刻，你对美的判断和欣赏得到了升华。一个好的保龄球手也是一个创造和欣赏美的艺术家。