普通人的平均智商是多少？

智商等级分为天才140以上或接近天才；120-140智力优秀；110-120智力较高；90-110一般智力；80-90浊音偶为低能；70-80介于慢能和低能之间；低于70，确定为低能。

智商(Intelligence Quotient，IQ)是个体智力测验成绩和同龄被试成绩的一个指标，是衡量个体智力的一个标准。智商受遗传、环境、饮食等因素影响。

智商和情商的区别

智商和情商反映了两种不同的心理素质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、节奏能力等。换句话说，主要表现人的理性能力。可能是大脑皮层的功能，尤其是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑。

情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情绪的能力，以及处理与他人情感关系的能力。情绪智力反映了个体对情绪问题的把握和处理能力。情感往往走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统有关。大脑的额叶控制情绪。

锻炼大脑的方法

1，闭眼吃饭。用手指辨别硬币。戴上耳机，上下楼梯。捏住鼻子喝咖啡。打开你的声音，大声朗读。闻闻咖啡，看看鱼的图片。

2.去餐厅点一个没吃过的东西。花你的钱。致力于走弯路。用左手拿着茶杯。听不同类型的歌。每天睡6个小时。

3.甜食让你聪明。吃早餐可以激活大脑。多咀嚼可以提高成绩。

4.积极锻炼左右脑。在一个陌生的地方散步。判断自己是右脑还是左脑。用直觉做决定。