腱鞘炎有什么症状？冬天如何预防腱鞘炎？

1腱鞘炎有什么症状？腱鞘炎和其他疾病一样，早期会有征兆，其症状主要有以下几种:

1.屈肌腱腱鞘炎在发病初期，拇指和中指会不灵活，早晨更严重，稍活动后症状减轻或消失。患病手指会伴有疼痛，有时会出现黄豆粒大小的结节。当病指试图弯曲时，总是难以伸直，通常处于半弯曲状态，并伴有疼痛。手指在辅助外力后，可以再次运动并弹指，故称“扳机指”或“弹指”。

2.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的病情最初发展缓慢，病变出现在手腕拇指侧的骨突和拇指周围。但是会随着患病时间的推移而加重。疾病发作时，手指会变得僵硬，患部会非常疼痛。在径向茎上，有时会有小部分，有黄豆粒那么大。急性期患病部位会肿胀，手指屈伸时会发出声音，即“打响指”。

2冬季如何预防腱鞘炎腱鞘炎的发病机制主要是由过度劳累引起的。只要病人能得到适当的休息，症状很快就会减轻。每当工作一段时间，都要记得做伸展运动，握紧拳头，伸展手掌。每天这样做不仅能提高手指的灵活性，还能很好的放松手指。还可以每晚用热水敷手，既能促进血液循环，又能预防腱鞘炎。

经常坐在办公桌前，伏案工作的人，一定要养成正确的工作姿势，尽量保持双手平衡，让手腕接触到实物，不要悬空，以免加重手的疲劳。通常你可以戴一个腕带来保护你的手臂。如果经常在电脑前打字，一定要记得在键盘或鼠标前加一个护腕垫，这样可以降低腱鞘炎的风险。

在急性发作期，如果患者发现手红肿，可以选择冰敷患处。如果是慢性炎症，要用热敷来促进手部血液循环，有空也可以做一些手部运动。

生活提示腱鞘炎是一种现代流行病，不会对人体造成任何严重后果，所以患者不要太当回事，放松精神，让双手好好休息，配合一定的药物治疗，是可以完全治愈的。