有几种方法可以判断自己是脂溢性脱发？

脂溢性脱发患者通常有脱发家族史(即直系亲属中有脱发患者)。大多是从青春期开始，头发缓慢持续脱落，逐渐变得细长，头皮油腻。对于男性来说，发际线逐渐后退，而对于女性来说，头顶的头发(不包括发际线)逐渐变细。

进行了拉毛实验。患者5天不洗头，用拇指和食指轻轻用力拔起一束含有五六十根头发的头发，数着拔下来的头发数。超过6根头发就是脱发，否则只是正常脱发。

对比照片，判断发际线是否后退，头发是否稀疏。在相似的自然光源下拍摄两张相隔数年的照片，可以清楚地看到发际线是否在后退，或者头发是否在变稀。洗发后脱落的头发数量。如果在很长一段时间内，洗澡或洗头后的脱发次数平均超过十次，就要注意自己的头发是否在脱发了。

如果不能自己判断，也可以做皮镜检查。男性脱发患者的微观特征是毛干粗细不均，毛发增多，或毛囊单位内毛发数量减少。

不要害怕通过以上方法判断自己是脂溢性脱发。米诺地尔通过促进头皮血管扩张，是治疗男性脱发、促进毛发生长的有效手段。目前国内主要有几大米诺地尔品牌，比如侧重性价比和售后服务的HeyBro。前一款在JD.COM火是因为销量高，好评率高。总的来说，对于脱发的朋友来说，每天早晚用米诺地尔喷几次发际线确实是一个不错的选择。