黄皮吃多了会怎么样？

1，引起上火:黄皮虽然性温，属于温性水果，但如果一次性吃多了，也可能会导致上火的症状，比如口上起水泡，生疮。

2、引起血糖上升:黄皮含糖量很高，大量食用可能引起血糖急剧上升。糖尿病、高血糖人群应少吃或不吃黄皮。

3、引起肠胃不适:黄陂果含有较多的有机酸。过量食用会刺激胃酸分泌过多，导致肠胃不适，特别是肠胃功能不好的人，容易腹泻。

吃黄皮的注意事项

脾胃虚寒不能吃太多:黄皮比较寒，所以脾胃虚寒的人或者胃炎的人一定不能吃太多。吃多了对肠胃非常不好，容易引起腹痛腹泻。

黄皮虽然能清热降火，但孩子还小，消化系统还不完善。吃多了容易伤胃，所以给孩子吃黄皮的时候一定要控制量。

以上内容请参考人民网-花食世界花式吃黄皮，苦夏不再来。