如何拥有清澈明亮黑白分明的眼睛4种方法拥有清澈明亮黑白分明的眼睛。
方法1:用眼药水。
1.使用普通眼药水，如Visine或ClearEyes。它们可以减少眼睛的红色血丝，滋润眼球，从而减少眼睛刺激，缓解眼睛干涩等不适。你可以在杂货店、药店和一些大型商店买到Visine、ClearEyes等品牌的眼药水。往受影响的眼睛里滴一两滴药。仔细阅读包装上的说明。不要太频繁地使用眼药水，如Visine和ClearEyes。虽然它们可以立即缓解不适，但如果频繁使用，会妨碍眼睛自然分泌润滑液，眼睛容易干涩发红，长此以往就会对眼药水产生依赖。可以选择更安全的生理盐水眼药水，或者更温和的眼药水如Systane，类似于人的眼泪。
2.试试浓度更高的眼药水。乐视是日本眼药水品牌，稠度高于人泪。其独特的降温配方可以缓解眼部发热，减少眼睛发红的症状。你可以在杂货店或药店买到。如果之前没有试过眼药水，先不要用，以免刺激眼睛。
3.试试蓝色眼药水。瑞士公司Innoxa生产了一种蓝色眼药水。它不仅可以缓解发烧和发红，还可以在眼球上覆盖一层薄薄的蓝色保护膜，消除眼球发黄的症状，使眼睛更亮更白。
方法二:改变卫生习惯
1，多吃各种蔬菜水果。橙色或黄色的水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，如胡萝卜、南瓜、橙子和柠檬。多吃这些蔬菜和水果可以使眼白清澈明亮。吃菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜对眼睛也有好处。此外，杏仁、核桃、花生等坚果也富含对眼睛有益的矿物质。这些水果和蔬菜还可以帮助肝脏排出毒素。健康的肝脏可以使眼睛清澈明亮。如果肝脏毒素在体内积累，肝脏就不能充分利用摄入的食物和维生素。吃胡萝卜和菠菜，或者空腹喝一杯甜菜根汁，可以帮助肝脏排毒。。
2、在日常饮食中，控制精制糖和碳水化合物的摄入。减少含有精制糖、精制碳水化合物和小麦的食物的摄入，可以加强机体的消化吸收功能，有助于排出肝脏毒素。少吃不健康的食物，尤其是晚上，因为这个时候吃这种食物会打乱你的睡眠习惯。
3.服用膳食补充剂。眼睛需要大量的维生素A和维生素C来维持健康的功能。除了吃富含这些维生素的食物，还应该每天补充维生素。另外，每天补充4粒omega-3胶囊或鱼油胶囊，增加omega-3脂肪酸的摄入。
4.保证每晚7到8小时的睡眠。每晚睡眠充足，让身体得到放松，眼睛得到充分的休息，恢复健康的白颜色。每晚至少睡7到8个小时。如果难以入睡，可以在睡前听听轻松的音乐，或者冥想10分钟，让身体做好入睡的准备。
5.多喝水。明亮白皙的眼睛需要大量的水分，所以你得多喝水，为身体补充水分。体内水分充足可以促进体液的循环，从而缓解眼睛浮肿发红的症状。每天喝8到10杯水，差不多就是1.8升。
6.减少酒精和咖啡的摄入。酒精和咖啡会导致身体脱水，加重眼睛水肿和发红的症状。酒精和咖啡还会破坏良好的睡眠习惯，让你每晚难以获得7到8小时的充足睡眠。
7.远离烟雾、灰尘、花粉的刺激。烟雾会刺激眼睛，导致发红和干燥。戒烟还可以恢复眼睛自然润泽的光泽。室内外的灰尘也会刺激眼睛，容易引起红肿。花粉和其他过敏原也会导致眼睛不适。如果你不能完全避免这些过敏原，使用室内空气净化器，以尽量减少对眼睛的刺激。
8.避免过度用眼。整天在电脑前工作对你的眼睛有害。但是少看电脑并不能从根本上解决问题。如果每天都要在电脑前工作几个小时，就要尽量缓解眼睛疲劳。安装合适的照明，改变电脑设置，让电脑显示器的亮度与室内的光线强度一致，多眨眼，时不时的移动一下眼睛，都是可行的。
9.在户外戴太阳镜。长期接触UVA和UVB紫外线会损害眼睛健康，阳光照射会导致眼睛发黄。戴上能阻挡UVA和UVB射线的太阳镜。现在大部分太阳镜都有这个功能，但购买时还是要查看标签上的说明。户外，即使只有微弱的光线，也尽量戴墨镜。即使在蓝天和晴天，你也需要戴太阳镜。阴天，太阳照射相当强烈，会损害你的眼睛。
10，看病。黄疸会导致眼睛发黄。血液中的血红蛋白被分解成胆红素，如果不能正常排出，就会引起黄疸。当皮肤中胆红素的浓度增加时，皮肤和眼睛会变黄。黄疸通常与肝脏、胆囊或胰腺等器官疾病有关。去看医生，确保你没有黄疸和其他可能导致眼睛发黄的潜在疾病或健康问题。
方法三:使用自然疗法。
1.试试印度草药疗法。大约3000年前，阿育吠陀医学起源于印度，使用自然疗法来预防和治疗健康问题。Triphala又名三乐，是阿育吠陀中的一种草药配方，可以治疗多种疾病，如改善眼部健康、提高巩膜白度等。在某种程度上，它们通过净化物理环境来实现这些效果。在印度的进口食品店可以买到粉末状或片状的Triphala。用三种水果洗眼。将一茶匙三国粉加入230克水中，让其溶解一夜。过滤溶液，洒在眼睛上。也可以用来清洁眼睛。
值得注意的是，三国菜还有润肠通便的作用，能改善便秘，慎用。
三国的主要成分之一是印度醋栗。晚上可以把这种水果的汁液直接滴到眼睛里，改善眼睛巩膜的白度。
2.用胡萝卜汁按摩眼睑。多吃胡萝卜对眼睛有好处，把胡萝卜汁直接涂在皮肤上也有同样的效果。取几根胡萝卜，洗净，晾干，切去头尾两端，用榨汁机榨成汁，然后抹在眼皮上。像这样过夜。注意不要让果汁流入眼睛。
3.冷敷眼睛。冷敷可以减轻眼睛肿胀，有助于提高巩膜的白度。将毛巾浸泡在冰水中，拧干后敷在眼睛上5到10分钟。每天反复冷敷几次后，红眼症状可明显改善。
方法四:使用化妆品
1，提亮眼睛下部。黑眼圈会让人看起来很憔悴。可以用遮瑕膏提亮眼周肌肤。在下眼睑涂一点遮瑕膏，轻轻拍打，均匀涂抹。
2.使用蓝色眼影和眼线。黑色眼妆夸张突兀。你可以在眼睛周围涂上更柔和的深蓝色或靛蓝色化妆品。蓝色还可以冲淡眼白中的黄色，让眼睛更加清澈明亮。
3.用眼线笔。现在市面上很容易买到白色眼线笔。简单的在眼皮上画一两笔，就能让眼睛变大变亮。在眼角附近画一点白色晕染一下，就可以打造出天使般的妆容，脸看起来会很亮很有活力。
4.将棕色睫毛膏涂在下面的睫毛刷上。这样眼睛会变得更加醒目，黑白分明。如果在上下睫毛上刷黑色睫毛膏，会让眼睛看起来更有神，但不会让眼睛看起来更亮。不过，你可以试着把棕色睫毛膏涂在下面的睫毛刷上。棕色更柔和，可以让上睫毛更醒目，从而让眼睛看起来更宽、更灵动、更白。
5.试试浅色眼线。用浅色骨或肉色眼线画眼窝，可以吸收和折射光线，让眼睛看起来更大。用眼线勾勒出内眼角，可以让眼睛看起来更明亮。在内眼角涂上白色亮片或浅色眼妆，也能达到同样的妆容效果。
尽量不要用白色眼线笔画眼线，因为白色眼线很难晕染均匀，会让妆容看起来太浓不自然。
6.使用睫毛夹。可以花三四十块钱在药店或者杂货店买一个睫毛夹，把睫毛夹起来，让睫毛弯曲上翘，让眼睛看起来更大，让睫毛看起来更长，让眼睛更醒目。
7.化点粉色的妆。在脸颊的risorius上扫上粉色腮红，在嘴唇上涂上粉色口红。也可以在两边眉毛处扫上粉色的彩妆粉，会让整个脸的肤色变浅变亮，让眼睛更加通透，黑白分明。
警告:如果你的眼睛肿胀、发红、发炎或肿胀，你可能患有眼睑炎(睑腺炎)、结膜炎(红眼病)或眼部损伤等疾病。如果你怀疑自己有上述任何一种疾病或其他健康问题，一定要就医检查。