哪种绿茶最好？

峨眉竹叶青，洞庭碧螺春，西湖龙井都是不错的选择，其中碧螺春可以缓解疲劳，振奋精神，对经常在电脑前的你有很大的帮助。

绿茶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，有效预防口臭，所以可以在饭后喝点绿茶，预防口臭。经常喝绿茶对你的健康非常有益。

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喝绿茶的禁忌:

1，第一次忌喝茶。

因为绿茶在种植和加工过程中，可能会受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，可能对身体有害，虽然量很少。所以为了避免农药残留对健康的影响，第一口茶就要倒掉，不要以为没关系，就喝第一口茶。

2、忌喝新茶

绿茶是不发酵的，炒制后可以冲泡。但由于茶叶存放时间短，含有较多的醛类、醇类物质，对胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。

3、特殊人群忌喝绿茶。

胃寒的人不要喝太多绿茶，会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳期的女性也要少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和孕期饮用。

参考资料:

百度百科-绿茶